Glutei Bici Recumbent - 99856860.com
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Biciclette recumbent. La cyclette reclinabile, cyclette reclinata o recumbent, è una variante della cyclette statica. Le caratteristiche tecniche di questo attrezzo cardiovascolare sono decisamente simili a quelle di una cyclette statica; tuttavia, dato che l'utente è in posizione più abbassata e rimane inclinato durante l'attività fisica. Biciclette reclinate sono preferiti moto quando si cerca di lavorare i fianchi, gambe e glutei, e per proteggere la parte bassa della schiena. La bici recumbent è anche consigliato per chi ha problemi alla caviglia e al ginocchio che cercano una forma a bassa tensione di esercizio che è meno dura di jogging o. Cyclette recumbent: vantaggi per il fitness e il benessere generico 1. Massimizza la potenza su più muscoli. Il ciclismo in sé è uno sport che concentra l’attenzione della muscolatura dei glutei, delle cosce e delle gambe, puntando a una massa corporea più magra. La bike, nel suo complesso, rende l’accesso particolarmente ampio e basso, adatto ad ogni età. Garantisce una posizione di allenamento confortevole e sicura grazie al sedile anatomico con schienale e al design del manubrio. La cyclette recumbent Kettler Cycle R Axos è il modello più versatile e che meglio si adatta ad un uso home fitness in qualsiasi ambiente. Ha dimensioni e peso importanti, che le conferiscono grande stabilità, un volano da 9 kg con resistenza elettromagnetica impostata su 16 livelli di sforzo e una pedalata estremamente fluida e silenziosa.

Il computer della recumbent offre anche diversi programmi preimpostati con variazioni automatiche dell'intensità. La recumbent, come d'altronde le altre cyclette, offre la possibilità di utilizzare con efficacia una bici stando comodamente a casa propria, senza dover uscire in strada, con eventuali intemperie o problemi di traffico. Siediti bene sul sellino ed appoggia la schiena all’apposito schienale. Afferra l’impugnatura in basso con entrambe le mani e spingi sui pedali con movimento circolatorio. Non pensare di spingere solo con le gambe verso il basso! Muovi i piedi in circolare per sfruttare bene tutto il movimento rotatorio dei pedali.

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